Έξι στους δέκα ιατρούς θεωρούν επικίνδυνο για τους ασθενείς το ΕΣΥ!

Εικόνα επιδείνωσης της ποιότητας των υπηρεσιών υγείας στη χώρα μας, αποτυπώνεται στα ευρήματα αποκαλυπτικής πανελλαδικής έρευνας που διενήργησε η εταιρία Alco, σε γιατρούς και...

ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: 7 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι χρόνια νόσος, που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα κάθε ηλικίας. Τα πιο συχνά της συμπτώματα είναι ο πόνος των αρθρώσεων...

Πόσο σίδηρο χρειάζεται το σώμα σου και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές;

Ενώ οι υπερβολικές ποσότητες από ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων αποβάλλονται εύκολα από το σώμα, αυτό δεν ισχύει για το σίδηρο καθώς, αν προσλαμβάνεις...

Πόσες ώρες τρέξιμο χαρίζουν μακροζωία;

Λίγο jogging μπορεί να έχει τεράστια οφέλη στην υγεία μας, αφού φαίνεται πως το  τρέξιμο χαρίζει μακροζωία-αντίθετα, η υπερβολή μάλλον δεν κάνει και τόσο καλό! Αυτό...

Το μυστικό για να μην κάνουμε αρνητικές σκέψεις

Αρνητικές σκέψεις: Ίσως ό,τι χειρότερο μπορούμε να κάνουμε για την ψυχική μας γαλήνη, αλλά και την αποτελεσματικότητά μας σε όλα τα πεδία της ζωής....

Ω-3 ΒΟΜΒΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Υπάρχουν λιπαρά που εγγυώνται την υγεία του οργανισμού μας; Τα ω-3 λιπαρά οξέα αποτελούν την ασπίδα προστασίας που χρειαζόμαστε. Για να παραμείνουμε, λοιπόν, υγιείς,...

Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε...

Η θέα της θάλασσας σύμμαχος μας στον αγώνα κατά του στρες

Οι άνθρωποι που, από το σπίτι τους ή το γραφείο τους, βλέπουν τη θάλασσα κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα με διεθνή...

Νεφρά: 4 τρόποι για να τα κρατήσετε υγιή για πάντα

Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, οι αφανείς ήρωες, όπως επισημαίνουν οι εδικοί. Αποτελούν τον πυλώνα της μεταβολικής υγείας, φιλτράρουν...

Γελάστε, κάνει καλό!

Τον προηγούμενο αιώνα το γέλιο ήταν ένα ένστικτο άμεσα συνυφασμένο με την ανθρώπινη φύση μας. Σήμερα, όμως, φτάσαμε να γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου,...