«Ασπίδα» για το συκώτι δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα

Ο κίνδυνος εμφάνισης κίρρωσης μειώνεται κατά 44% όταν κάποιος απολαμβάνει δύο φλιτζάνια καφέ Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα προστατεύει το συκώτι...

10 top άλση για τρέξιμο στην Αθήνα

Από το κέντρο της πόλης μέχρι τα προάστια, τρέχουμε και ιδρώνουμε σε δέκα όμορφα άλση με κλιμακούμενης δυσκολίας διαδρομές και μονοπάτια. Παραδεχτείτε το, ο ήλιος...

Πώς ωφελούν οι γάτες τον οργανισμό μας;

Πέρα από το γεγονός ότι οι γάτες είναι πραγματικά πολύ αστείες και μας κάνουν να γελάμε σύμφωνα με τους επιστήμονες  το γουργούρισμα τους λόγω των...

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Προσοχή στα «αθώα» πρώιμα συμπτώματα

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το ανεύρυσμα εγεκφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία...

Τι πρέπει να ελέγχετε πάντα στα πλαστικά μπουκάλια νερού το καλοκαίρι

Tο πιο πιθανό είναι ότι κανείς δεν σας έχει πει μέχρι τώρα κάποιες λεπτομέρειες που πρέπει να ξέρετε για τα πλαστικά μπουκάλια και το...

Ανεύρυσμα στον εγκέφαλο: Τα πρώιμα συμπτώματα που ΠΡΕΠΕΙ να ξέρετε

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το εγκεφαλικό ανεύρυσμα μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία...

Οι ιδανικές ασκήσεις για το άγχος και την κατάθλιψη

Η σωματική άσκηση δεν είναι ωφέλιμη μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό, γεγονός που επιβεβαιώνει και το γνωστό αρχαίο ρητό «νους...

Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη γυναίκα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά

Βήμα- βήμα το πριν και το μετά Μια γυναίκα από τη Βρετανία σε συνεργασία με βρετανική εφημερίδα μεγάλης κυκλοφορίας απέδειξε με τον πιο κατανοητό τρόπο...

10 «μυστικά» για το περπάτημα

Αν την επόμενη φορά που κάνετε τσεκ απ ο γιατρός σας προτείνει αντί για φάρμακα… περπάτημα, μην απορήσετε. Η πιο απλή και ανώδυνη μορφή...

Η καλύτερη άσκηση για τον εγκέφαλο

Ποια μορφή άσκησης αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική για το μυαλό μας; Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση. Τρέξιμο, ενδυνάμωση με βάρη και διαλειμματική προπόνηση… Ποιες από τις...