Φυσικοί χυμοί φρούτων για υγεία και ευεξία!

Λαχταριστοί, γευστικοί και υγιεινοί, οι χυμοί φρούτων μας δροσίζουν, μας τονώνουν και κάνουν καλό στην ομορφιά, τη φόρμα και την υγεία μας. Ωστόσο, για...

Τρεις τροφές που δεν γνωρίζατε ότι είναι υπερτροφές

Παρ’ όλο που δεν υπάρχει ακριβώς ορισμός για το τι είναι υπερτροφή και τι όχι, μια καλή αρχή είναι να καταναλώνουμε τροφές που μας...

Τι ώρα πρέπει να τρώτε κάθε γεύμα της ημέρας ανάλογα με την ώρα που...

Σημασία δεν έχει μόνο τι τρώμε και πόσο αλλά και τι ώρα καταναλώνουμε το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό μας γεύμα αν θέλουμε...

H θετική επίδραση των δημητριακών ολικής άλεσης στην απώλεια βάρους

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, δείχνει πως η κατανάλωση προϊόντων ολικής άλεσης μπορεί να οδηγήσει σε...

ΚΑΝΤΕ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

Η απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από διάφορα όργανα του σώματός μας, ονομάζεται αποτοξίνωση. Η δίαιτα αποτοξίνωσης βοηθά στο να γίνεται μικρότερη κατακράτηση υγρών και...

Τα 7 απίστευτα οφέλη που έχει το αγγούρι στον οργανισμό μας

  Τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι πολύ καλά για την υγεία μας και τη διατροφή μας. Μπορούν, ακόμη, να μας κάνουν να χάσουμε τα περιττά...

10 ροφήματα από διάφορες γωνιές του κόσμου

Αν βαρεθήκατε το κλασικό κακάο και το συνηθισμένο τσάι, δείτε τι γευστικές προτάσεις έχουν να σας κάνουν διάφορες χώρες του κόσμου. Hot Toddy, Ηνωμένο Βασίλειο Μίξη...

Αδιανόητες καταγγελίες για τα τρόφιμα από τον πρώην πρόεδρο του ΕΦΕΤ

Σε μια σειρά από αδιανόητες καταγγελίες για τα τρόφιμα μαζικής κατανάλωσης που φτάνουν στο τραπέζι μας, προέβη ο πρώην πρόεδρος του ΕΦΕΤ και διευθυντής...

Σύκα. Πηγή βιταμινών, μετάλλων και απόλαυσης

Πέρα από την γλυκιά γεύση τους , τα σύκα έχουν από τη φύση τους πολλά θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Τα αποξηραμένα σύκα θα...

ΚΑΦΕΣ Ή ΤΣΑΪ; ΠΟΙΟ ΡΟΦΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ;

Πού και πού θα ανακοινωθεί κάποια νέα έρευνα, ή θα ακούσουμε κάτι καινούριο για τα οφέλη του καφέ ή του τσαγιού στην υγεία μας,...